Содержание
Правильный уход за полостью рта является залогом безупречной улыбки, свежего дыхания, а главное – здоровья зубов и десен. Хорошее состояние полости рта зависит от многих факторов. Немаловажную роль играют такие факторы, как наследственность, образ жизни, ежедневный рацион и многое другое. Но одним из ключевых является гигиенический уход.
Гигиена полости рта – это комплексное мероприятие, которое включает в себя различные меры. Среди них не только правильная чистка зубов, но и профилактическое посещение стоматолога, соблюдение некоторых привычек, грамотный выбор щетки и пасты. Если тщательно соблюдать правила ухода, риск развития стоматологических заболеваний сводится к минимуму.
Грамотно подобрать инструменты
В первую очередь важно правильно выбрать щетку и зубную пасту. Мягкая щетина может не до конца удалять налет, что чревато появлением камня, а затем – гингивита и пародонтита. Жесткая щетина способна повредить эмаль и травмировать десны. Тем не менее, средняя жесткость щетки – далеко не универсальный выбор и подходит не каждому.
Выбор инструментов для ежедневного ухода необходимо осуществлять с помощью стоматолога. Врач подберет оптимальные средства, основываясь на индивидуальной клинической ситуации.
Чистить зубы по правилам
Чтобы поддерживать здоровье зубов и десен, важно чистить зубы как минимум два раза в день. Щетку следует двигать по направлению от десны к краю зуба легкими круговыми движениями. Нельзя сильно давить на эмаль и торопиться. Движения должны быть плавными, аккуратными, без излишнего нажима.
Считается, что качественная чистка занимает не менее 2-х минут. Уделять очищению чрезмерное время так же вредно, как и спешить. Из-за слишком длительной очистки есть риск повредить и истончить эмаль.
Использовать дополнительные средства
Стандартной щетки и пасты недостаточно, чтобы обеспечить абсолютное очищение. Щеткой не всегда возможно добраться до труднодоступных мест – например, качественно вычистить промежутки между зубам или пространство около десен.
Поэтому стандартную очистку необходимо дополнить другими инструментами. Для наилучшего очищения труднодоступных мест рекомендуется использовать зубную нить или ирригатор. Не лишним будет и ополаскиватель для полости рта – его необходимо использовать по инструкции до или после чистки зубов.
Беречь зубы и посещать стоматолога
Очень важно беречь эмаль от повреждений. Для этого следует воздерживаться от попыток, например, открыть зубами крышку напитка или разгрызть орех. Твердые предметы способны повредить эмаль и привести к появлению стоматологического заболевания.
Залог здоровья зубов – своевременное посещение стоматолога. Стоматологическая клиника Дент Тайм приглашает на прием к опытным стоматологам в Воронеже. Дент Тайм – это современное оборудование для глубокой диагностики, лечение по актуальным протоколам, безболезненность и комфорт. Для своевременного предупреждения заболеваний посещать кабинет врача для осмотра необходимо не реже двух раз в год.
